a cura della dott.ssa Monica Greco
la gravidanza può rappresentare uno dei periodi più significativi della propria vita.
…..prendere una pillola di acido folico non è difficile ma scendere di peso, adottare uno stile di vita sano ed eseguire esami genetici pre-concezionali di coppia può richiedere tempi più lunghi.
Molti sono al corrente del pericolo rappresentato dal fumo o dall’alcol nel periodo del concepimento pochi conoscono i rischi associati ad una dieta sbagliata. Analizzando le abitudini alimentari di 500 donne di età compresa tra i 18 e 42 anni, tutte in età riproduttiva, i ricercatori hanno scoperto che il 96% del campione aveva un livello di ferro e di folati inadeguato, non ideale per una gravidanza. (Lancet)
Ricerche precedenti avevano già individuato un collegamento tra diversi fattori nel periodo pre concepimento, come fumo, consumo di caffeina e di alcol, dieta povera di nutrienti, obesità, con il rischio per il bambino di sviluppare malattie cardiovascolari, metaboliche, del sistema immunitario o neurologiche, sia nell’infanzia sia in età adulta.
Diventa quindi cruciale promuovere abitudini corrette in tutti coloro che cerchino una gravidanza, ma non solo. Uno stile di vita salutare ha bisogno di tempo prima di appartenere alla propria quotidianità. Alcune gravidanze poi non sono programmate: ecco perché bisogna promuovere uno stile di vita salutare e responsabile fin da giovani per evitare spiacevoli conseguenze.