Ingredienti:
50 gr di fiocchi di avena
300 ml di latte vegetale no di soia
1 cucchiaino di semi di lino macinati
1 cucchiaio di semi di girasole
2 fichi tagliati grossolanamente
10 gr di noci pestate grossolanamente
cannella q.b.
Procedimento:
Portare a ebollizione i fiocchi di avena, il latte, i semi di lino e di girasole, la cannella, i fichi e le noci. Cuocere a fuoco lento per 4 – 5 minuti mescolando di tanto in tanto
