Restringere drasticamente l’apporto calorico è il più potente segnale di accumulo che possa giungere al nostro organismo, il peso scenderà ma il nostro organismo nel frattempo sarà programmato in modalità accumulo con le seguenti conseguenze:
- riduzione della massa muscolare (deperimento)
- importante aumento della massa grassa appena ricomincerò a mangiare
- aumento della ritenzione idrica nei tessuti, preludio di uno stato infiammatorio con conseguente manifestazione di sofferenza circolatoria, edemi, pesantezza, gonfiori, cellulite, cuscinetti adiposi
DIMAGRIRE VUOL DIRE PERDERE GRASSO NON PESO E AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE. Il dimagrimento sarà solo una delle tante bellissime conseguenze di uno stile di vita sano.
Dott.ssa Monica Greco – Barbara Casalini
