Ingredienti:
- tazza di semi di lino tritati o
- farina di semi di lino
- semi di chia a piacere
- 1 tazza abbondante di acqua
- sale q.b.
Procedimento:
Far bollire l’acqua, aggiungere sale, spegnere il fuoco e aggiungere i semi di lino tritati o la farina di semi di lino e lasciare riposare qualche minuto.
Stendere su carta forno e formare delle lingue e cospargere di semi di chia.
Cuocere in forno ben caldo a 180° per 20/30 min dipende dalla grandezza e dallo spessore delle lingue.
