Il nostro corpo ha bisogno di acqua in ogni fase della vita, un’ adeguata idratazione è necessaria per mantenere sana la pelle ed efficiente il nostro organismo.
L’acqua:
- porta ossigeno e nutrimento alle nostre cellule
- elimina tossine e rifiuti tossici
- mantiene la nostra struttura donandole turgore ed elasticità
- ci aiuta a digerire e assorbire cibo
- regola la temperatura corporea
- fa circolare il sangue
- protegge tessuti, organi e articolazioni
Il derma ha bisogno di acqua, il 70% di tutta l’acqua della pelle è trattenuta nel derma in forma legata, gelatinosa ed è una riserva d’acqua per tutto l’organismo. Questa gelatina dev’essere il più possibile idratata, morbida e “pulita”, altrimenti il nostro organismo per difesa forma ritenzione, edema e pesantezza.
In mancanza di acqua le strutture del derma si infeltriscono e la pelle invecchia precocemente.
Per mantenere questa gelatina in uno stato ottimale è necessario acquisire uno stile di vita sano a partire da una sana alimentazione che porti i giusti segnali al nostro corpo.
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Un semplice TEST
Prima di iniziare fai una foto del tuo viso e un check della pelle di tutto il corpo e vedi cosa succede dopo 2 settimane.
Ogni giorno per 2 settimane bevi un bicchiere di acqua al risveglio prima di colazione e dopo colazione, continuando nelle ore successive, sorseggiando un bicchiere di acqua ogni ora.
N.B. i bicchieri di acqua non sostituiscono tisane, tè, centrifugati, estratti, ma si intendono in aggiunta.
Dopo 2 settimane come vedi la tua pelle?
Più luminosa, più soda, le rughe attenuate, la secchezza e la desquamazione migliorate… e il tuo corpo?
L’acqua l’oceano della vita….
Afrodite, la dea della bellezza, dell’amore e della generazione,
è nata dal mare….
dott.ssa Monica Greco – Barbara Casalini
