Troppo spesso quando si inizia un percorso per disintossicare l’organismo si tentano più strade, passando da sostituti dei pasti, beveroni, tisane depurative, drenanti, diuretiche, lassative, semi-digiuni, digiuni, compresse brucia grassi, creme miracolose, varie diete spesso lette su riviste e blog…..Tutte metodiche pericolose per la salute che non portano a nessun risultato duraturo nel tempo.
La vera disintossicazione va fatta verso i cibi industriali (ricchi di zucchero, farine raffinate, sale, grassi di scarsa qualità, conservanti, additivi, emulsionanti) e verso i gruppi di alimenti che mangiamo più frequentemente.
Il sovraccarico che si crea porta l’organismo a trattenere acqua e grasso sotto forma di cuscinetto per tamponare
l’infiammazione.
Solo intervenendo sull’alimentazione e sullo stile di vita si potrà ridurre l’infiammazione dove la perdita di peso e il miglioramento dei cuscinetti sarà una naturale e fisiologica conseguenza, nel rispetto del motto: “PRIMA GUARIRE E POI DIMAGRIRE”
