Ingredienti:
INGREDIENTI
- 80g di semi di chia bio Nuova Terra
- 480g di latte di mandorla zuccherato
- Un cucchiaino di miele o sciroppo ai fiori di cocco o datterina home made
- frutta ammessa secondo i gusti (la frutta la si può inserire a pezzettini o in forma di purea)
Procedimento:
“I semi di chia assorbono fino a 12 volte il loro peso in acqua qualsiasi liquido, trasformandosi in una sorta di budino”
Versare i semi di chia in una ciotola; aggiungere il latte di mandorla e il dolcificante scelto.
Mescolare bene e versare in 4 vasetti o bicchieri monoporzione
Riporre in frigo per tutta la notte
Si conserva 4 giorni in frigorifero.
