Ricca di acidi grassi Omega 3 Ingredienti: 4 sgombri puliti ed eviscerati spennellati con olio extravergine di oliva Per il condimento: 2 scalogni tritati fini 2 spicchi di aglio schiacciati…
Ingredienti: 600 gr di seppioline, 300 gr di piselli, 40 gr di olio evo, 1 spicchio d'aglio, 2 pomodori, 1 mazzolino di prezzemolo, peperoncino (facoltativo), olive taggiasche e capperi Preparazione:…
Ingredienti: un trancio di salmone farina integrale uno spicchio di aglioolio extravergine di oliva Procedimento: polverizzare nel macinino l'aglio e la farina integrale e polverizzare. Impanare bene il salmone e…