Quadrotti zucchine e goji
a cura di Federica Paoloni Ingredienti: 200 gr bacche goji ammollate con 250 gr di acqua tiepida 500 gr zucchine grattugiate 100 gr farina proteine di semi di zucca 50…
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Ottobre 26, 2023
Quadrotti zucchine, carote e olive
a cura di Federica Paoloni 5 zucchine medie grattugiate 2 carote grattugiate 70 gr olive taggiasche frullate o tritate (o patè di olive 100%) 200 gr farina di riso rosso…
Ottobre 20, 2023
Frittatina proteica all’ortica
a cura di Federica Paoloni 2 cucchiaini proteine di piselli 1 cucchiaino proteine di canapa 1 cucchiaino farina di ortica 1 cucchiaino semi di canapa decorticati o Chia 1 cucchiaino…
Ottobre 18, 2023