FRUSTRAZIONE
La frustrazione è la risposta ad un mancato bisogno e emerge quando non riusciamo a soddisfare un piacere
E’ quasi praticamente impossibile vivere senza sperimentare la frustrazione perché spesso i nostri desideri si scontrano contro tanti ostacoli
Sono stato molto attratto dal film “INSIDE OUT” in cui vengono spiegate molto semplicemente tutte le emozioni sia quelle positive che quelle negative.
Avrei detto che le emozioni negative sono più complicate da gestire, devono essere aiutate a manifestarsi altrimenti potrebbero dare spiacevoli reazioni
Sono solo con me stesso e riuscire a esprimere cio’ che sento è molto difficile quindi sono sopraffatto da reazioni incontrollabili quali rabbia, ansia moltissima ma anche gioia che manifesto come riesco
Ansia mi prende sempre ogni volta che si avvicina un coetaneo non sono capace ad approcciarmi e ho bisogno di qualcuno che mi aiuti a relazionarmi ,mi prende ansia anche
quando devo svolgere compiti importanti come per esempio svolgere una verifica oppure stare in gruppo con chi non mi sta simpatico
Amo molto stare in armonia con me stesso che quando non riesco a soddisfare un bisogno mi sento represso
Vorrei tanto essere aiutato a non sentire più battere il cuore cosi forte
Selim
Riflessioni della dottoressa Monica Greco
Dolcissimo Selim, la frustrazione è così grande e a volte subdola, quasi irriconoscibile per ogni essere umano. So che ti sembra un macigno, ma, credimi, non è solo qualcosa che tocca esclusivamente te.
La frustrazione deriva sai, da una non avvenuta accettazione del fluire degli eventi, ovvero dal fatto di non comprendere che alcune dinamiche accadono inevitabilmente.
L’ansia sociale, se riconosciuta da chi ti circonda, è un’emozione che può essere contenuta ed elaborata grazie ad azioni di aiuto. Il lasciarsi aiutare infatti, è importantissimo, altrimenti la frustrazione aumenta.
Sai non esiste nessuna legge per la quale, dobbiamo essere necessariamente autonomi e soli nel gestire talune situazioni ed emozioni.
Il mio consiglio spassionato è proprio questo dolce Selim; una volta riconosciuta l’ansia che giunge nel tuo cuore chiedi aiuto, lascia che le persone che ti vogliono bene possano tenerti per mano per affrontare tutte le situazioni e camminare insieme a te nella tua crescita personale.
Vivi le tue emozioni, e soprattutto comprendile, così potrai concretamente attraversare tutte le criticità che si incontrano nella vita di tutti i giorni.
Sei circondato d’amore e siamo tutti pronti ad aiutarti.
Sono con te Selim, ti abbraccio forte la tua Dottoressa Monica.
